दिल्ली में रहते हैं तो जो जाएं सावधान, पुरुषों में तेजी से बढ़ रहा कैंसर; सामने आई डराने वाली रिपोर्ट

Cancer Risk in Delhi: क्या आप दिल्ली में रहते हैं, इसके साथ ही हर दिन व्यस्त जिंदगी, ट्रैफिक और प्रदूषण के बीच भागदौड़ कर रहे हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यह शहर आपकी सेहत के लिए कितना खतरा बनता जा रहा है? हाल ही में आई JAMA नेटवर्क की रिपोर्ट ने एक चौंकाने वाला खुलासा किया है. दिल्ली में पुरुषों में कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं और यह आंकड़े डराने वाले हैं.

दिल्ली में बढ़ते कैंसर के केस

रिपोर्ट के अनुसार, भारत में कुल 708,223 नए कैंसर के मामले और 206,457 कैंसर से मौत हुई है. इनमें सबसे ज्यादा चौंकाने वाला तथ्य यह है कि दिल्ली में प्रति 100,000 जनसंख्या पर 146 कैंसर के मामले पाए गए. यह स्थिति बताती है कि दिल्ली जैसे बड़े शहरों में पुरुषों की सेहत गंभीर खतरे में है.

ये भी पढ़े-

क्यों दिल्ली पुरुषों के लिए सबसे असुरक्षित?

दिल्ली की बढ़ती air pollution, खराब lifestyle habits और तनाव भरी दिनचर्या पुरुषों के शरीर को अंदर ही अंदर बीमार बना रही है.

• धूम्रपान और तंबाकू का सेवन
• प्रदूषण से जुड़ी समस्याएं
• अस्वस्थ खानपान और फास्ट फूड
• लगातार तनाव और नींद की कमी
• ये सभी कारण मिलकर कैंसर का खतरा बढ़ाते हैं.

रिपोर्ट के अहम आंकड़े

• भारत में कुल नए कैंसर केस: 708,223
• कैंसर से मौतों की संख्या: 206,457
• दिल्ली में कैंसर रेट: अनुमानित 146 मामले सामने आए हैं
• अन्य मेट्रो शहरों से तुलना करने पर दिल्ली सबसे ऊपर है.

पुरुषों में सबसे ज्यादा किस तरह के कैंसर देखने को मिलते हैं

• Lung Cancer (फेफड़ों का कैंसर)
• Oral Cancer (मुख कैंसर, खासकर तंबाकू से जुड़ा)
• Stomach Cancer (पेट का कैंसर)
• Prostate Cancer (प्रोस्टेट कैंसर)

कैंसर से बचाव के उपाय

• सिगरेट और शराब बंद कर दें
• प्रदूषण से बचाव के लिए मास्क का इस्तेमाल करें
• हेल्दी डाइट अपनाएं
• नियमित हेल्थ चेकअप कराते रहें
• एक्सरसाइज और योग को जीवन का हिस्सा बनाएं

दिल्ली जैसे बड़े शहर में सेहत को सुरक्षित रखना सबसे ज्यादा जरूरी है. JAMA रिपोर्ट ने साफ कर दिया है कि अगर समय रहते कदम नहीं उठाए गए तो पुरुषों में कैंसर के मामले और तेजी से बढ़ सकते हैं. अब वक्त है कि हम प्रदूषण, गलत आदतों और अस्वस्थ खानपान से दूरी बनाएं.

Disclaimer: यह जानकारी रिसर्च स्टडीज और विशेषज्ञों की राय पर आधारित है. इसे मेडिकल सलाह का विकल्प न मानें. किसी भी नई गतिविधि या व्यायाम को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

Check out below Health Tools-